Topic2 篇公开帖子
#潜水耳压
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在三亚教潜水，学员下水前总问我耳压不通咋整，我让他们先做这个动作
2026/11/9带过的学员里，十个有八个下水前问我同一句：教练，我耳朵一按就疼，是不是不适合潜水？ 其实大多数不是耳朵的问题，是压根没搞明白耳压平衡该在什么时候做。我教了五年，发现新手最容易犯的错就一个——等到耳朵疼了才想起来捏鼻子鼓气，那时候咽鼓管已经被压扁了，越使劲越不通，最后只能上浮。 我的做法是，从泳池边上
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潜水教练的耳朵不是铁打的，过海前我咋给耳压留条活路
2026/11/7干潜水教练整十年，最怕的不是水下出状况，是过海前没睡好，第二天上岸耳朵还闷着。 上个月从三亚自驾回徐闻看爸妈，轮渡排队排到晚上十点，我寻思在港口车里眯一觉得了。结果那椅子放不平，脖子窝着，海风还潮，凌晨三点醒了耳朵里跟堵了团棉花似的。第二天带学员下水，面镜还没戴稳，耳压就上不来，硬是做了五分钟阀式才
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