敏宝夜里总醒，我把睡前流程拆成时间线记了五天，发现卡在洗澡后那十分钟
2026/10/26先说结论：我家6个月敏宝夜里频繁醒，不是饿也不是热，是洗澡后到涂润肤霜之间那10分钟没接上。 背景：宝宝上个月确诊过敏，夜里两三点必醒，挠耳朵、蹭床单，我一度以为是湿疹痒，买了一堆止痒膏。后来翻帖子有人说洗澡水温，有人说湿度，我都试了，效果时好时坏，越试越焦虑。 我是程序员，习惯记日志。干脆拿手机备
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邻家好物
焦虑的新手爸0 回复8 赞 