#睡个好觉

做导游那几年，最怕游客第二天顶着黑眼圈跟我说「昨晚没睡好」。后来我不光看房型看价格，还专门研究怎么挑一间真正能让人睡踏实的房。这经验放到自己出门也一样管用，尤其徐闻这种海边小城，白天晒、晚上潮，住得对不对，第二天状态差得不是一点半点。 先说个反常识的：楼层不是越高越好。很多人订房张口就要高层看海，可

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干潜水教练这行，最怕的不是水下出状况，是学员上了一宿没睡好，第二天耳压平衡怎么都做不通。我常驻三亚，每两三个月自驾轮渡回徐闻看爸妈，港口等船那点事我太熟了——凌晨三四点排队、车里蜷着眯一会儿、上船再晃两小时，到地方人跟被抽了筋似的。所以我给学员和教练圈朋友推荐过海住宿，就一条死标准：能不能让你踏踏实

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姐妹们，我又来念叨了。 前天从三亚自驾回徐闻看爸妈，下午四点半到的港口，好家伙，排队排到晚上九点才上船。车里坐得我腰都硬了，脚脖子发酸，眼睛都快睁不开。以前我图省事，总在港口附近找个地儿窝着，或者在车里眯一会儿，结果第二天潜水的状态差到极点，耳压平衡都费劲，学员都问我是不是没睡好。 后来我就学精了，

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