给宝宝冲奶粉，我拿温度计量了七天水温，才发现之前全冲错了

宝宝6个月刚确诊过敏，最近开始加奶粉，我整个人又焦虑了。之前一直纯母乳，现在母乳不够，医生建议加适度水解奶粉。我查了一堆资料，都说水温要40-50度，但到底多少度，说法五花八门。

我先按奶粉罐上写的40度冲，结果奶粉结块，摇半天摇不匀。后来试了45度，好一点，但还是有小疙瘩。又试了50度，冲得开了，但我又担心温度太高破坏营养。

于是我干脆拿了个食品温度计，每天冲奶前先量水温，记了七天。发现几个事：

1. 恒温壶显示45度的时候，实际倒进奶瓶里只有41度左右，因为奶瓶是凉的，会吸热。所以我后来先把奶瓶用温水烫一下，再倒水，温度就准了。

1. 不同品牌的奶粉，溶解温度真的不一样。我现在喝的这款，45度水冲下去，摇晃十下就匀了，但另一款试用装，同样水温要摇二十下还有小疙瘩。

1. 冲的时候先放水再放奶粉，比先放奶粉再放水好摇匀，这个大家都知道，但我一开始就搞反了，白白浪费了好几勺。

1. 摇的时候要用手腕转圈搓，不要上下猛晃，不然气泡多，宝宝喝了容易胀气。我前三天就是上下晃，娃喝完老打嗝。

1. 冲完滴在手腕内侧试温，不烫就行。我一开始老怕凉了，特意冲热一点，结果有一次滴手上都觉得烫，赶紧又晾了半天。

七天下来，我现在固定用恒温壶设48度，先烫奶瓶，倒水后量一下确认在45度左右，再加奶粉，手腕搓十下，基本就匀了。虽然麻烦点，但娃喝得顺，没再因为奶块堵奶嘴闹脾气。

不过我还是有个疑问：适度水解奶粉冲的时候，有没有人知道是不是要比普通奶粉水温低一点？我看有的帖子说水解奶粉蛋白质已经分解了，太热反而不好，但又有人说不影响。请问有没有过来人给个准话？急急急。