休假日带全家去海边，我总结了一条不赶路的慢开路线，老人小孩都不遭罪

最近几个休息日连着带全家往海边跑，老人、老公、俩娃一车，跑了三趟下来，我发现自驾最累的不是路远，是节奏没排好。

以前我出门爱掐点，几点出发、几点到、几点吃饭都卡得死死的，结果一堵车全乱，老人坐久了腰疼，小孩在后排闹，最后到了海边谁都没心情下水。后来我改了个笨办法——按“两小时一停”来排，不按公里数排。

具体说说我这几趟的心得：

1. 出发时间别贪早
我以前五点多就喊全家起床，想着早点走不堵。结果老人没睡够，一上车就晕。现在改成吃完早饭八点半左右出门，路上服务区多停一次，反而更顺。

2. 服务区选有树荫的
广东这边中午太阳毒，我专门挑那种有大树或者遮阳棚的服务区停，让老人下车活动活动腿，小孩跑一跑。我自己带了个折叠小马扎，老人坐着歇脚不用抢长椅，这个小东西真是救场。

3. 午饭别硬撑到目的地
以前总想着“再开半小时就到了，到了再吃”，结果全家饿着肚子赶路，脾气都上来了。现在我宁可提前下高速，在镇上吃碗粉，吃完再走，人舒服很多。

4. 后排给小孩留“活动位”
俩娃坐安全座椅，中间塞了个软包当隔断，放水壶、小毯子、湿巾。长途最怕的就是一会儿要这个一会儿要那个，东西伸手能拿到，能少吵一半。

5. 回程别安排太满
这点我踩过坑。有次玩到下午四点才往回走，天黑加堵车，老人小孩都熬得够呛。现在我一般下午两点前后就往回撤，宁可少玩一小时，回家不遭罪。

我现在的计划是先慢慢把广东沿海跑顺，哪段路适合带老人、哪段适合带娃，都记个小本本，等跑熟了再往海南那边推。不求快，求一家人都舒服。

想问问大家，你们带老人小孩自驾，一般是怎么安排休息节奏的？有没有哪个服务区是你们必停的？