敏宝半夜挠床单，我摸了下他后背，干得像砂纸，湿度计一测才35%

我跟你们说，前几天半夜三点，我又被我家那个10个月的小家伙挠床单的声音弄醒了。窸窸窣窣的，跟小老鼠似的。我迷迷糊糊伸手一摸他后背，我的天，干得跟砂纸一样！我当时一下就清醒了，赶紧爬起来把加湿器打开，又拿温毛巾给他敷了敷，折腾了快一个小时才睡踏实。

第二天我专门买了个湿度计，就那种几十块钱的小东西，放他床头一测——35%！我以前总觉得重庆湿气重，哪需要什么加湿器，结果空调一开，门窗一关，屋里干得跟北方暖气房似的。后来我把湿度计拿到客厅、卧室都测了一遍，发现只要空调开着，湿度就往下掉，晚上尤其明显。

所以我现在学乖了，不整那些花里胡哨的。我就认准两件事：第一，屋里湿度保持在45%-55%之间，高了低了都不行，高了容易长螨虫，低了皮肤干痒。第二，洗完澡三分钟内必须涂保湿霜，趁皮肤还潮乎的时候涂，锁水效果最好。我家用的就是最基础的凡士林和丝塔芙，便宜大碗，厚厚涂一层，比啥进口的都管用。

真的，莫要慌！那些商家天天跟你说要买这个霜那个膏，几百块一小瓶，其实原理都一样。我试过好几种，最后发现关键不是产品多贵，是涂得够不够勤、够不够厚。我现在一天至少涂三次，早上起来一次，洗完澡一次，睡前再补一次，就这三遍，坚持了两个月，他半夜挠床单的次数明显少了。

对了，还有个细节，加湿器我用的就是最简单的蒸发式，几十块钱，别买那种带香薰功能的，敏宝闻不得那些。水就用自来水烧开晾凉，别用矿泉水，矿物质反而容易结垢滋生细菌。

你们家晚上开空调的时候，湿度都是多少啊？有没有跟我一样后知后觉的？